夜读居www.yeduju.com
出发！
减肥的话，肯定要运动。
那么慢跑或快走这种有氧运动是非常合适的。
至于力量训练。
何江的心脏实在接受不能。
所以在这附近的蜀都大学就非常合适了。
简单来说，就是先快步走到蜀都大学，在操场慢跑个5圈，再慢跑回来。
第一天嘛，也不能太夸张。
一步步来吧！
很快，何江就出现在公寓外，开始快走起来。
一路上何江还发现有一些年轻人在夜跑。
因为距离不远。
二十分钟左右，何江就快走到了蜀都大学。
“呼哧呼哧~”
刚走到，何江已经用手扶着墙壁。
开始不停的喘息了起来。
没办法，平常实在是运动的太少了。
这稍微一运动，就知道厉害了！
不仅如此。
脸上此时热得发烫，满是汗水。
身上也是满布汗水，贴着衣服黏糊糊的，太难受了。
不过没办法，何江只得用已经带着汗水的衣袖擦掉脸上的豆大的汗水。
好一会，喘息声才停下来。
“身体太虚了吧！”
“之前怎么没发现呢！”
此时何江才有心情自言自语，语气带着些自嘲。
不过也正常，机器不使用都会生锈。何况人呢？
很快。
何江继续了快走，一路到操场。
此时虽然天色稍暗，操场上已经有许多的人了。
目之所及。
《何婧婧旧照》第5章 减肥任务生命的救赎（第3/4页）本章未完，点击下一页继续阅读。