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经过连番内外变故，黑石高层身亡，总部瓦解，他们那个大仇家却也看淡了江湖，只愿携妻归隐，成为京城市井间的小民。
直到八年前京城之战，罗摩心法被转赠给了于谦，又传到了于欣身上。
“我要这门内功……我要知道这门罗摩心法的内容……”
苏寒山本来想说些借口，比如于欣还很危险，要知道于欣的内功，才能继续救治等等。
但他心中太紧迫，说话的时候竟然有些忘词，只是干巴巴的重复了自己的要求。
“咳！”
苏寒山回过神来，咳嗽了一声，正要重新整理词句，于欣却开口了。
“罗摩心法么？”
于欣好转了些，刚醒过来就听到几句交谈，竟然不假思索的开始口述罗摩心法的内容。
于谦被斩，于家破灭之后，这个小女孩直到现在，身心才安稳了一些。
身边的人，要么就是一路逃亡中，护着他们的叔叔、伯伯、姐姐，要么就是刚刚救了她的大恩人。
她根本不觉得，什么罗摩心法，能够比得上身边这些人的好心。
“你……”
苏寒山做梦也想不到，到了最后一步的时候，事情居然会变得这么简单、顺利，手指不禁蜷缩了一下，心中不知是什么滋味。
但他不敢浪费时间，胡思乱想，连忙屏息凝神的聆听着罗摩心法的内容。
“饭六分饱，茶三分足，体感松快，寻一静室，数息四百八十次，呼则平，息则静，静而后能定，存思气感出丹田，入督脉，足少阴……”
于欣说了一遍之后，怕众人没有听清，喝了朵拉送来的半碗水，又开始复述。
苏寒山耳中听着，已经开始改变自己的运功路线。
他本身就有气海大成的修为，对《罗摩心法》开头那些培养气感的阶段，完全可以跳过。
只要改变运功路线，就可以逐步转化内力的性质。
验证这门心法对他的腿，到底是不是有用！！
《九天揽月的意思解释》第十七章 禅武心法（第3/3页）