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“小懒猫，今天我们怎么练啊？”
周梦把瑜伽垫往客厅一扔，大大咧咧的在沙发上坐了下来。
“梦哥，前些天的锻炼你的身体已经挺劳累了，所以今天我们先是要做一些柔韧，其次主要是按摩放松一类的。”
懒猫猫好奇的打量着周梦的别墅。
内部奢华的装饰不由的让她咂舌。
她心里清楚，这个客厅的用来装修的这些东西，可能都够买下来她那套房子了。
不过她说的也是实话，就算没有昨天的事，她今天给周梦安排的也是放松的课程。
健身讲究的就是张弛有度。
锻炼固然重要，但良好的饮食和休息也同样重要。
“梦哥，先做几组开合跳热热身吧，不然直接拉伸会伤身体。”
“开合跳啊，可是我不会，怎么办？”
“要不你还是和昨天一样，带着我做？”
周梦调侃道。
懒猫猫脸色微红。
开合跳这么简单的动作，说不会做那不是开玩笑吗？
不过她也没有拆穿，而是点了点头答应了下来。
跑到旁边，把高跟鞋脱了下来。
“梦哥，那您还是站我后边一起学吧。”
看到懒猫猫这么自觉，周梦顿时一乐。
“行！”
做完开合跳，懒猫猫又开始带着周梦练习柔韧。
这些都练习完了之后，懒猫猫就开始了她昨天的套餐内容，也是她今天准备的重头戏。
“梦哥，您注意放松就可以，我给您做按摩。”
下一刻，懒猫猫柔若无骨的双手覆盖在了周梦的肩膀上。
而后，按照专业的推拿手法不断的按摩着。
半小时后，本来趴着的周梦翻了个身。
一个小时后
顿时感觉全身都放松了下来。
《这个系统够慈善》第八十六章：懒猫猫的健身计划（第2/4页）本章未完，点击下一页继续阅读。