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等将军将手中的小木棍收起，姜南鹤猛地一下子倒在了地上，他倒在地上喘着气，从来没有过的疲惫感席卷了他的全身。
但将军却可不会让他休息，将军让姜南鹤喝了口水，那水也是由一些草药熬煮的，喝进肚中，姜南鹤只感觉自己胃里都泛着苦水。
喝完药水，姜南鹤边在将军的示意下站起身，开始对着一棵树上挂着的沙袋进行掌法的训练。
他对着沙袋打了一掌又一掌，手腕上带着的石头手环将他的前臂和手腕砸的青紫一片。
那种酸疼的感觉，让姜南鹤死死的咬着牙，他没说放弃，哪怕这种感觉很苦很累。
但将军曾经说过，练武从来不是打打坐，摆几个花架子就能练成的，不经过刻苦的修练，他练不出个所以然来。
所以哪怕手臂再疼，姜南鹤也不说放弃，他不甘心，况且他现在放弃了，之前受的苦可就白受了。
将军看着姜南鹤的动作，眼里露出些赞许的目光，他对姜南鹤的表现满意的不能再满意了。
姜南鹤今天这一套训练下来，已经将早上他涂抹的那些宝药的药力给消耗了个干净，以后每天这样训练，姜南鹤身躯只会越来越强。
等将军喊停，姜南鹤身子一下瘫软在地，他的双手发着抖，疼痛感已经让他双手失去知觉了。
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将军摸了摸姜南鹤的头，随后将提前准备好的药桶搬了过来，将姜南鹤的衣服解开，整个人放在了药桶里。
泡在药桶中的姜南鹤，缓缓的睡着了，小孩子的身体能坚持这么大的运动量，姜南鹤自己都得为自己点赞。
将军注视着姜南鹤，等他将药浴中的药力吸收完，便将浴桶里的姜南鹤捞出来，姜南鹤身上，那些青青紫紫的痕迹已经消失了大半。
将军又将宝药拿了出来，小心的将姜南鹤全身上下涂抹了一遍，等宝药彻底干了后，便将姜南鹤放在床上看着他入睡。
他拿着扇子帮姜南鹤扇着风，扇了一下又一下，房外的热浪，屋中的闷热，都被他的扇子扇飞了出去，姜南鹤浑身变得清凉无比。
训练结束，涂抹的这层宝药释放着药力，将姜南鹤身上的痕迹和疲劳感彻底消退。
实际上，训练结束后涂抹宝药是一种很浪费的行为，因为没有经过高强度的训练，大部分的药力都浪费了。
但将军不太在意，在他看来，能为姜南鹤缓解疼痛和疲劳，这些宝药就不算浪费。
况且他留着这些宝药也没什么用，这些东西都得用在姜南鹤身上，才算对得起他们的价值。
像是想到了以前，将军回忆着自己训练时候的景象。
他也是按照姜南鹤这个流程训练的，涂抹上这种特殊的药膏，然后训练一天，半条命就丢了，第二天还得按这个流程来。
当时他的师傅也说过，可以涂抹上一层宝药缓解疲劳，但是这宝药会浪费很多，那时候的将军每天就这么忍着。
他看着床上呼呼大睡的姜南鹤，面具后的表情温柔了一些，姜南鹤胳膊上锻炼的青紫已经彻底消失了，整个人又恢复到了那种白白嫩嫩的幼儿状态。
小羊从门外推门走了进来，看着熟睡的姜南鹤，十分自觉的跳上床当做姜南鹤的抱枕。
将军无语的拿着扇子拍了拍小羊的头，但也没将他赶下去，拿着扇子给一人一羊扇着风，很快一晚就过去了。
《从将军在上开始的穿越生活》第62章 高强度训练（第2/2页）