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他们心里非常高兴，提升自己的身体素质，不管是对自己还是他人，都是一件很好的事情。
因此大家选定每天下午，抽出两个小时的时间参加培训。
大家好不容易等到下午，所有人聚集在小区广场。
“从今天开始我们每天早上晨练，下午我教大家实用的东西。”孙涛面对那么多保安，并没有怯场。
而且周围还有一些好事的业主。
他们见到小区所有的保安聚集在这里，知道要干什么。
因为孙涛制服十几个小混混的事情，使得小区的业主对这些保安变得敬重起来。
毕竟能在这个小区居住的人，无不是一些有钱或者有地位的人。
对于他们来说，这些保安都是底层的人，就算没有瞧不起他们，也不会对他们有任何尊敬的想法。
不过就在孙涛制服小混混们这件事之后，很多业主见到小区的安保人员后，都会打招呼。
因此这些安保人员走在人前都是昂头挺胸，没有因为自己的保安而看不起自己。
“所以我希望大家能够好好参加训练，不要放弃，我相信大家一定会在一个月之内，提升自己的身体素质，而且到时候身手也会不一般。”孙涛为大家打气道。
毕竟这些保安的身体素质不一样，有的持久力强，有的体内强等等。
“是，教练。”众保安大声喊道，每个人脸上都洋溢着喜悦。
“那就好，现在我们开始训练，首先就是每个人做一百个俯卧撑。”孙涛道，“最后一个做完的，要受到惩罚。”
众人闻言没有觉得孙涛太苛刻，毕竟一百个俯卧撑对他们来说还是小意思的。
随即众人趴在地上开始做俯卧撑，当然郑泽此时不是队长，而是学生。
孙涛的学生。
很快大家做完一百个俯卧撑。
体力差的尽管做完了，不过用的时间很长。
孙涛无奈地摇摇头，开口道。
“之前说了，最后一个做完的，需要受到惩罚。”
最后一个做完的保安只好点点头：“好的。”
“行，既然这样，惩罚就是绕着小区外面跑五圈。”孙涛道。
那名保安无奈，还是没有觉得孙涛的要求太苛刻。
随后向小区外跑去。
《超级保镖电影免费观看完整版》第16章 武术教练（第2/3页）本章未完，点击下一页继续阅读。